auf ARBEIT sein

Betriebliche Gesundheitsführung / -förderung

 

In grossen Betrieben mittlerweile nicht mehr wegzudenken, für kleinere Betriebe leider oft  nicht realisierbar. 

 

Ich möchte hier in der Umgebung von Sigmarszell den angesiedelten Unternehmen die Möglichkeit geben dennoch im Rahmen einer wöchentlichen Yogastunde daran teilzunehmen.

 

Kennen Sie das?

- Rücken- /Nacken- /Schulterschmerzen

- Schlafstörungen,

- erschöpft sein,

- sich ausgebrannt fühlen,

- keine Freude mehr an Freizeittätigkeiten haben

- antriebslos oder sich getrieben fühlen

 

Egal, wie sie das Kind nennen,

all diese Dinge führen zu enormen Einschränkungen ihrer Lebensqualität, beruflich wie privat. 

 

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INTERNE betriebliche Gesundsheitsförderung im Bereich Bewegung / Stress / Psychosomatik:

Seit 2011 bin ich in einem mittelständischen Unternehmen mit ca. 1.800 MitarbeiterInnen als Präventions- und Yogalehrerin tätig. Dort gebe ich an zwei Tagen ca. 10  Kurse mit verschiedenen Inhalten, abgestimmt an die körperlichen Notwendigkeiten aus dem Verwaltungs- und Produktionsbereich. 

Zusätzlich habe ich die "Bewegte Pause" im Produktionsbereich eingeführt, unterstütze den jährlichen Gesundheitstag mit Vorträgen und Massagen, gebe Ergonomie-/ und Rückenschulunterweisungen direkt am Arbeitsplatz. Themenbezogene Workshops, z.B. Der Schatz im Schritt - dein Beckenboden, Die aufrechte Haltung, Stress, was heisst das? Fasten - wieso?, faszinierende Faszienwelt finden ebenso Anklang bei den MitarbeiterInnen.

 

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EXTERNE betriebliche Gesundsheitsförderung im Bereich Bewegung / Stress / Psychosomatik:

 

YOGA LUNCH / YOGA AFTER WORK / YOGAWEEKEND

Als Unternehmen möchten Sie für ihre MitarbeiterInnen ein exclusives Angebot unterbreiten, doch sie haben keine passenden Räumlichkeiten. Sofern Sie nahe meines Yogastudios sind und ihre Mitarbeiter einen Blick ins Yoga werfen möchte, kann ich Ihnen hierzu ein passendes Angebot machen. Bereits seit einigen Jahren stelle ich für interessierte Unternehmen oder soziale Einrichtungen ein für sie angepasstes Programm zusammen.

Die Ausführungen sind sehr unterschiedlich. Vom klassischen Yogakurs mit Themen "Körperliche oder stressbedingte Belastungen" bis hin zu  Workshops oder Seminaren zu Teambildung,  Eigenverantwortung, Selbstbewusstsein im Zeitrahmen von Halb-/Tages- oder Wochenendeseminaren ist vieles möglich. 

 

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Meine langjährigen Erfahrungen zeigen bei einer regelmäßigen und motivierten Teilnahme eine deutliche Verbesserung des seelischen Wohlbefindens und eine Reduzierung der Schmerzen durch die Vielfalt des Yoga.

 

Machen auch Sie sich auf den Weg und unterstützen sie präventiv LEBENSQUALITÄT - Ihre und die Ihrer Mitarbeiter/innen. 

 

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© Claudia Fohrer, Sigmarszell, Lindau,
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