Ganz für sich sein.

 

Bei diesem Training steht ganz allein ihr Wohlbefinden im Vordergrund. Durch unterschiedliche Bewegungs"tests" erhalte ich ein Bild von ihrem körperlichen Istzustand und stelle ein geeigneten Programm für ihre Beweglichkeit und Vitalität aus.

 

Ich achte darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, um Verletzungsgefahr und falsches Training zu vermeiden. Zusätzlich gebe ich Ihnen für den Alltag Tipps und Übungen mit auf den Weg. 

 

Ein weiterer Punkt ist die ganzheitliche Betreuung. Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm mit Kraft, Dynamik, Ausdauer und Entspannung.
Ich setze mich gerne für Ihre Vitalität und Gesundheit ein und unterstütze Sie in dem Bereich ich über ausreichend Wissen und Erfahrung verfüge.
Für Bereiche in denen ich nicht kompetent bin, arbeite ich mit Ernährungberatern, Physiotherapeuten, Osteopathen, etc. zusammen. Sollten Sie dazu einen Hinweis brauchen, so sprechen Sie mich darauf an. Ich gebe Ihnen gerne meine Kontakte weiter.

 

1. Kennenlernen, Bewegungstests 90 min           90 Euro

 

2. weitere Stunden:
    60 min                                                                     60 Euro

    90 min                                                                     90 Euro

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© Claudia Fohrer, Sigmarszell, Lindau, Impressum unter KONTAKT