Mit dabei sein.

Yoga hat meinem unkonventionellen Lebensweg Klarheit und eine Richtung gegeben. Es unterstützt mich sowohl in meiner körperlichen und geistigen wie auch emotionalen Verfassung. Seit ca. 8 Jahren praktiziere ich regelmäßig Yoga und erfreue mich an den vielen verschiedenen Möglichkeiten.

Mein Fundament ist die Basis aus der Iyengar Tradition, anderen Yogastilen gegenüber bin ich offen, ich experimentiere gerne und schaue gerne über den Tellerrand hinaus.

In meinem Unterricht lege ich wert auf Ausrichtung und Wahrnehmung in den einzelnen Haltungen. Im Aerial Yoga möchte ich den Einzelnen an das Freudige, Lebendige und auch das Schwebende und Stille heranführen.

Meine ersten Erfahrungen mit Yoga habe ich mit 16 Jahren gesammelt. Es war damals für mich unerklärlich wie ein „Sport“ solch eine Wirkung auf meinen Körper und Geist haben kann. So wurde meine Neugierde für Yoga geweckt! Ich hatte den Entschluss gefasst tiefer in die Yogawelt einzutauchen. Dadurch durfte ich eine Vielzahl von Yoga-Stilen/-Traditionen kennenlernen, habe viel ausprobiert und entdeckt.Mir wurde klar, dass der Yoga eine Vielfalt wie das Leben selbst besitzt und sich im Grundgedanken Eins ist: Sich seinem wahren Wesenskern wieder zu nähern und Körper und Geist durch verschiedene Techniken wieder zusammenzuführen. - Traditionen / Stile bieten unterschiedliche Wege, das Ergebnis bleibt jedoch das gleiche.Yoga ist zeitlos, Yoga ist individuell. Yoga ist das Leben, du atmest, du lebst, du praktizierst Yoga. Yoga ist nur für dich! Die Praxis ist immer bereit, wenn Du es bist. Sie wartet auf Dich, bewertet dich niemals.Ich verfolge beim Yoga das „Open-Mind“ Prinzip: Bleibe offen für alle Yoga-Stile und Traditionen, bleibe neugierig und wage dich auch an das für dich Unbekannte heran und übertrage die daraus gewonnenen Erkenntnisse Stück für Stück auf dein Leben.So möchte ich den Yoga auch in meinen Yoga-Stunden vermitteln: Kraftvoll, dynamisch, ausgleichend, mutig und genug Raum deinen Blick nach innen zu richten.

Yoga ist für mich Lebenselexier. 2008 bin ich zum Yoga gekommen und seit diesem Tag ist es nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Es gibt mir Kraft, es hilft mir zur Ruhe zu kommen und ist Balsam für meine Seele. Das Zusammenspiel der Asanas, den Atemübungen und der Entspannung ist es, was meinem Körper, Geist und Seele sehr viel "Nahrung" gibt. Yoga ist für mich ein Weg, der nie enden wird und den ich immer weiter gehen darf, wenn ich es möchte - Stück für Stück. Einer der für mich wichtigsten Punkte im Yoga ist SATYA - das wahrhaftig und authentisch Werden bzw. Sein.

2015 lernte ich in der Ausbildung Inhalte aus der Iyengar Traditon. Die Präzision in den Asanas erleben, den Einsatz von Hilfsmitteln nutzen und in der Haltung verweilen. Wichtige Erkenntnisse, die meine Praxis feiner und durchdringender werden lassen. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich in meinem Unterricht weiter. Ich übe und unterrichte gerne statisch und lasse es aber ebenso gerne fließen.........