auf REISEN sein

Yoga in der Toskana und/oder auf Burma ...

TOSKANA in der historischen Region Lunigiana in Casola im Il Convento

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In der urwüchsigen Natur rund ums Il Convento wieder Kraft und Lebensenergie durch eine abwechslungsreiche Yogapraxis gewinnen. Pranayama, Meditation und Achtsamkeitsübung dort üben,  wo keine Betriebsamkeit deinen Alltag beherrscht. Sich in der Abgeschiedenheit auf Fühlen, Wahrnehmen und auf das Lauschen hinter dem Geräusch einlassen. 

 

 

 

Sa. - Sa. 18.-25. September 2021  (7 Tage)

mit Claudia, Wolfgang Kolb (www.yoga-intens.de)

 

Wir praktizierern dynamisches Hatha Yoga und statisches Iyengar Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, Pranayama, Meditation mit dem Fokus auf korrekte physiologische Ausführung mit Blick auf den Einzelnen. Bewegung und Atmung verbinden sich zu einer fließenden Erfahrung auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele.

Einführung in die Praxis der Achtsamkeit um den alltäglichen Geist in einen achtsamen Geist umzuwandeln. Beim Gehen, beim Essen, beim Reden.

Achtsamkeit ist eine besondere Form von Konzentration und Bewusstheit - eine Schulung des Geistes. Bei der Übung von Achtsamkeit bedient man sich der Fähigkeit, bewusst, präsent und urteilsfrei das zu Beobachten, was gerade zu beobachten ist.

 

Kosten

Seminargebühr:   390 Euro

ÜN/VP : 448-735 Euro, MBZ/DZ/EZ, wahlweise mit DU/WC auf der Etage

 

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Sa. - Sa. 28. Mai - 4. Juni 2022 (7 Tage)

mit Claudia, Susanne Menke, Jutta Steinbach

 

Loslassen, auftanken und eine Menge Inspiration wird in dieser wohltuenden Woche geboten. Wir bringen eine langjährige Erfahrung mit Yogagruppen ein, sowie ein breites Spektrum an Fachwissen (Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa Flow Yoga) und nicht zuletzt unsere tiefe Verbundenheit und Begeisterung zum Yoga. In dem Yogaangebot der verschiedenen Stile habt ihr die Möglichkeit je nach Befinden/ Wunsch wahlweise einzutauchen. 

Die Morgenstunden 8:00 - 10:30 Uhr beginnen wir mit Pranayama und Meditation und einer dynamisch, vitalisierenden sowie themenbezogenen Yogapraxis. Die Yoga Praxis am späten Nachmittag 17:00 – 19:00 Uhr ist regenerativ, Dehnung und Entspannung stehen im Vordergrund. Das Retreat ist für Yoga Unerfahrene geeignet ebenso wie für geübte Yogis und Yoginis die ihre Praxis vertiefen möchten.


Kosten
Seminargebühr: ca. 400 Euro

ÜN/VP : 448-735 Euro, MBZ/DZ/EZ, wahlweise mit DU/WC auf der Etage

 

 

Location  

Il Convento ist 1549 als Kloster entstanden, wurde liebevoll restauriert. Es liegt am Rande von Casola in der Toskana und überzeugt durch seine Klarheit und Ruhe. Die urwüchsige Schönheit der einzigartigen Umgebung und die wohltuende Gastlichkeit des Hauses verbunden mit dem südlichen Flair versprechen Erholung. 

Das geschmackvoll und komfortabel renovierte Seminarzentrum mit einem Gewölberaum, einem hellen Meditationsraum  und eine Freiluftfläche mit 108 qm lädt in ein in die klösterliche Romantik Italiens.

www.il-convento.net

 

BURMA - RUNDREISE  Abenteuer und Yogaretreat

07.03. - 18.03.21 Rundreise

Yangon - Mandalay - Irrawaddy North - Mindat - Kanpetlet - Bagan

19.03. - 25.03.21 Yoga am Meer

Bagan - via Ngapali nach Gwa = Paradies am Meer - Yangon

 

Sufgrund der momentanen Situation verschieben wir diese Reise.

Bei Interesse bitte melden.

Echt Burma! off the beaten track

mit der Burma-Kennerin Sandrina & Yoga am Meer im Paradies

 

Burma erfahren mit Sandrina:
Sie hat dort viele Jahre gelebt, und reist 2 mal  jährlich mit einer kleinen Gruppe von max 10 Gästen in ihr Land. 

Eine Reise voller Abenteuer, Kultur, unberührte Natur, Flussfahrten und Herzlichkeit pur.

Die Reise beginnt in Yangon geht über Mandalay, Irrawaddy River weiter nach Monywa, Bagan und endet am Meer bei Gwa. Während der Reise begleite ich euch mit mobilisierenden und entspannenden Übungen, geführten Meditationen und auf Anfrage mit Massagen.

Am Ende der Reise in einem Paradies am Meer tauchen wir mit der Energie des Landes und einer facettenreichen Yogapraxis in unsere eigene Tiefe ein. ABHAYASA und VAIRAGYA - Üben und losgelöst sein.

 

Kosten:

Rundreise inkl. aller Hotels, Fahrdienste, Eintrittsgelder, etc.  und eine Woche Yoga im Hotel direkt am Meer mit VP   4.890 Euro

 

Organisation und detailierte Reiseinformationen bitte direkt bei Sandrina Rempler (Reiseleitung) unter www.sandrina-rempfler.com

 

 

 

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© Claudia Fohrer, Sigmarszell, Lindau,
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